Klassische
Massage
In der Klassischen Massage widmen wir uns Deinen akuten oder chronische Verspannungen und Schmerzen. Mit verschiedenen Grifftechniken bearbeite ich Deine Muskulatur und Dein Bindegewebe. Eine Klassische Massage fördert die Durchblutung und löst Verklebungen und Blockaden. Sie trägt außerdem zur Stressreduktion bei.
Ich arbeite mit Techniken der Klassischen Massage, der Sportmassage, der Tiefengewebsmassage, der Akupressur und der Triggerpunktbehandlung.
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Wenn Du unter muskulärer Anspannung leidest, verspannt oder unausgeglichen bist, viel sitzt oder einfach mal wieder tief durchatmen möchtest, freut sich Dein Körper über eine Klassische Massage. Du kannst abschalten und diese Körperarbeit ganz passiv genießen.
Therapeutische
Frauen
massage
Die Therapeutische Frauenmassage ist eine sehr ruhige und sanfte Form der Körperarbeit. Sie regt den Lymphfluss an, unterstützt das Hormonsystem und begleitet den Körper in seiner natürlichen Selbstregulation.
Die Behandlung beginnt mit einer Grundtechnik im Sitzen: Durch leichte, rhythmische Streichungen wird das Lymphsystem an Deiner Körperrückseite aktiviert. Anschließend kannst Du in die Rückenlage wechseln und bekommst eine behutsame Bauchmassage. Die sanfte Behandlung Deiner Körpermitte kann Spannungen lösen, die Durchblutung fördern und Deinem Körper Impulse geben, wieder ins Gleichgewicht zu finden.
Da die TFM vor allem das Endokrinum anspricht, kommt sie bevorzugt bei Beschwerden im Zusammenhang mit dem weiblichen Zyklus bzw. dem Klimakterium zum Einsatz. Indikationen können beispielsweise PMS, Regelschmerzen, Zyklusstörungen oder Migräne sein. Sie kann darüber hinaus wunderbar als fruchtbarkeitsfördernde Massage bei Kinderwunsch angewandt werden. Außerdem ist sie als behutsame Massagetechnik zur Begleitung während der Schwangerschaft und nach dem Wochenbett geeignet. Auch nach einer frühen Fehlgeburt oder einer stillen Geburt kann sie Dich unterstützen, wieder Kontakt mit Deinem Körper aufzunehmen.
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Wenn Du hormonell aus dem Gleichgewicht geraten bist, Dich innerlich zerstreut fühlst oder emotional gerade alles unklar ist, kann die TFM Dich unterstützen, wieder mehr in Kontakt mit Dir selbst zu kommen. Nach einer kurzen Anamnese kannst Du Dich ganz deinem inneren Erleben widmen.
Breuss
massage
tieFEn
entspannung
Die Breussmassage ist eine tief entspannende Rückenmassage, die entlang der Wirbelsäule ausgeführt wird. Mit langsamen, häufig wiederholten Streichbewegungen wird das Gewebe gelockert und die Wirbelsäule entlastet. Traditionell kommt dabei Johanniskrautöl zum Einsatz, das beruhigend auf das Nervensystem wirkt und die Regeneration unterstützen kann.
Durch die gleichmäßige, rhythmische Berührung kann das Gehirn in einen Zustand tiefer Entspannung wechseln – vergleichbar mit Alphawellen-Aktivität, wie wir sie aus meditativen Zuständen oder dem Übergang in den Schlaf kennen. So kann die Breussmassage nicht nur körperlich, sondern auch mental sehr ausgleichend wirken.
Sie eignet sich besonders bei stressbedingten Beschwerden, allgemeiner Erschöpfung oder innerer Unruhe. Auch als sanfte Alternative zur klassischen Massage wird sie geschätzt.
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Wenn Du eine stressige, herausfordernde Zeit hinter Dir hast, nervös und leicht gereizt bist oder unter Ängsten leidest, kann eine Breussmassage Dein Nervensystem beruhigen und Dich tief entspannen. Außerdem tust Du Deiner Wirbelsäule etwas Gutes.
ERFAHRUNGEN